Nattokinase Avis – Utilisations, posologie, précautions

La nattokinase (“Natto”) est une enzyme (protéine) présente dans le natto et les graines de soja fermentées. Le natto est un plat traditionnel au Japon. Le processus de fermentation spécifique implique l’utilisation de la bactérie Bacillus subtilis natto.

La nattokinase peut agir de différentes manières. Mais en général, la peut avoir des effets sur le cœur en augmentant l’activité des protéines suivantes naturellement présentes dans l’organisme : l’activateur tissulaire du plasminogène (tPA) et l’urokinase. La peut également décomposer directement la fibrine, un composant structurel (partie) des caillots sanguins.

Cet article présente ce que vous devez savoir sur la, ses utilisations potentielles, ses effets secondaires et ses interactions.

 Aux États-Unis, les compléments alimentaires ne sont pas réglementés comme des médicaments, ce qui signifie que la Food and Drug Administration (FDA) ne les approuve pas en termes de sécurité et d'efficacité avant que les produits ne soient commercialisés. Dans la mesure du possible, choisissez un complément testé par un tiers de confiance, tel que l'USP, ConsumerLabs ou NSF. Toutefois, même si les compléments sont testés par des tiers, cela ne signifie pas qu'ils sont nécessairement sûrs pour tous ou efficaces en général. Il est donc important de parler à votre fournisseur de soins de santé de tout supplément que vous prévoyez de prendre et de vérifier les interactions potentielles avec d'autres suppléments ou médicaments.

Faits sur le supplément

• Ingrédient(s) actif(s) : Nattokinase
• Nom(s) alternatif(s) : Nattokinase, Extrait de Natto, Soja fermenté
• Statut légal : Légale dans la plupart des États (États-Unis)
• Dose suggérée : Peut varier en fonction de la forme posologique et de l’état de santé.
• Considérations de sécurité : Informations limitées chez les femmes enceintes ou qui allaitent. La Nattokinase peut également interagir avec certains médicaments délivrés sur ordonnance.

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Utilisations de la Nattokinase

 L'utilisation de compléments alimentaires doit être personnalisée et vérifiée par un professionnel de la santé, tel qu'un diététicien, un pharmacien ou un prestataire de soins de santé. Aucun supplément n'est destiné à traiter, guérir ou prévenir une maladie.

Comme de nombreux produits naturels, la nattokinase peut être utilisée pour diverses raisons. Mais plusieurs études ont évalué la nattokinase pour les utilisations potentielles suivantes.

Pression artérielle, cholestérol et accident vasculaire cérébral

Pression artérielle, cholestérol et accident vasculaire cérébral
Les résultats d’un petit essai clinique suggèrent que la nattokinase peut être bénéfique pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle. Cet effet semble être plus prononcé chez les personnes de sexe masculin à la naissance.

Le facteur von Willebrand (vWF) est une protéine naturelle dont l’excès pourrait être lié à un risque accru d’accident vasculaire cérébral. Une diminution du facteur de von Willebrand pourrait donc réduire le risque d’accident vasculaire cérébral.

Dans une autre petite étude, la nattokinase combinée à la norme de soins (SOC) peut aider à la réadaptation post-AVC. En fait, après 60 jours, les participants à l’étude ont vu leur tension artérielle et leur taux de cholestérol se stabiliser. Les participants avaient également une meilleure qualité de vie et une amélioration de l’activité physique.

Bien que ces résultats soient prometteurs, des essais cliniques plus importants et de haute qualité sont encore nécessaires.

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Quels sont les effets secondaires de la Nattokinase ?

Comme beaucoup de médicaments et de plantes, des effets secondaires sont possibles avec la supplément.

• Effets secondaires courants

Le natto est un aliment traditionnel japonais depuis des milliers d’années. Plusieurs essais cliniques n’ont révélé aucun effet secondaire de la supplément.

Sur la base de ces informations, les effets secondaires de la supplément semblent rares.

• Effets secondaires graves

La supplément n’a pas entraîné d’effets secondaires dans le cadre de plusieurs essais cliniques, mais des effets secondaires graves peuvent survenir :

• Réaction allergique grave :

Une réaction allergique sévère est un effet secondaire grave possible de tout médicament. Les symptômes peuvent inclure des difficultés respiratoires, des démangeaisons et des éruptions cutanées.

• Déplacement de caillots :

La supplément peut agir en brisant un caillot. Pendant que le caillot se désagrège, il peut se déplacer et se coincer ailleurs. Vous pouvez avoir des difficultés à respirer si le caillot reste bloqué dans vos poumons.

Si le caillot se bloque dans les vaisseaux du cerveau, il peut provoquer un accident vasculaire cérébral.

• Pression artérielle trop basse :

La supplément pouvant faire baisser la tension artérielle, cet effet secondaire peut devenir excessif et grave.

Les symptômes d’une tension artérielle dangereusement basse peuvent inclure des vertiges et des évanouissements.

• Saignements et ecchymoses graves :

La nattokinase peut affaiblir votre sang en brisant les caillots.2 Pour cette raison, il y a un risque d’effets secondaires de saignements et d’ecchymoses sévères.
Si vous avez une réaction allergique grave ou si l’un de vos symptômes met votre vie en danger, appelez le 911 et obtenez de l’aide médicale immédiatement.

Précautions

La supplément peut présenter des risques dans les situations suivantes :

• Réaction allergique grave : Évitez la supplément si vous avez une réaction allergique grave à ce produit ou à ses composants (parties ou ingrédients). Vous devrez également éviter le natto.

• Grossesse et allaitement : Il existe peu d’informations sur les effets et la sécurité de la supplémentchez les femmes enceintes et les mères qui allaitent. De plus, il semble que les étiquettes des produits destinés à ces parents soient limitées.National Institutes of Health Office of Dietary Supplements (Institut national de la santé). Base de données des étiquettes des compléments alimentaires. Consultez votre prestataire de soins de santé pour évaluer les avantages et les risques de la nattokinase pendant la grossesse ou l’allaitement.

• Les enfants : Il existe peu d’informations sur les effets et la sécurité de la supplément chez les enfants. De plus, la plupart des étiquettes des produits semblent cibler les adultes et non les enfants.5 Discutez des bénéfices et des risques de la nattokinase avec le prestataire de soins de santé de votre enfant (pédiatre).

• Adultes de plus de 65 ans : Des adultes plus âgés ont participé à une étude sur la supplément, comme un petit essai clinique chez des personnes souffrant d’hypertension artérielle. 3 Mais des études plus importantes et bien conçues sont nécessaires pour mieux évaluer les effets et la sécurité de la nattokinase chez les personnes âgées. Certaines personnes âgées peuvent être plus sensibles aux effets secondaires des médicaments. C’est pourquoi il convient de prendre la nattokinase avec prudence.

• Affections du sang : La nattokinase peut briser les caillots et fluidifier le sang.2 Pour cette raison, votre médecin peut vous déconseiller de prendre de la nattokinase si vous souffrez de certaines maladies du sang, telles que l’hémophilie (maladie hémorragique).

Dosage : Quelle quantité de Nattokinase dois-je prendre ?

Consultez toujours un professionnel de la santé avant de prendre un supplément afin de vous assurer que le supplément et le dosage sont adaptés à vos besoins individuels.

Bien qu’il existe quelques petites études à court terme sur la supplément, des études plus importantes et bien conçues sont nécessaires. C’est pourquoi il n’existe pas de directives sur la dose appropriée de nattokinase, quelle que soit la pathologie.

Si vous prenez de la supplément, suivez les conseils de votre médecin et les instructions figurant sur l’étiquette du produit.

Que se passe-t-il si je prends trop de nattokinase ?

Des volontaires sains ont pris 10 milligrammes (mg) de supplément par kilogramme (kg) de poids corporel chaque jour pendant 28 jours. Ces volontaires n’ont pas ressenti d’effets secondaires. Mais il existe peu d’informations sur la toxicité de la nattokinase et les surdosages chez l’homme. Des études complémentaires sont donc nécessaires.6 Mais les surdosages de nattokinase pourraient être similaires à ses effets secondaires potentiellement graves, mais exagérés ou excessifs.

Si vous pensez être victime d’un surdosage ou de symptômes potentiellement mortels, consultez immédiatement un médecin.

Interactions

Soyez prudent lorsque vous prenez de la nattokinase avec les médicaments suivants :

Médicaments pour la tension artérielle : La nattokinase peut abaisser votre tension artérielle.34 Pour cette raison, la nattokinase peut avoir des effets additifs avec vos médicaments antihypertenseurs, tels que le Microzide (hydrochlorothiazide).
Les anticoagulants : La nattokinase peut briser les caillots et fluidifier le sang.
Weng Y, Yao J, Sparks S, et al. Nattokinase : An oral antithrombic agent for the prevention of cardiovascular disease.

Pour cette raison, la nattokinase peut aggraver les effets secondaires des anticoagulants, tels que le Coumadin (warfarine), sur les saignements et les ecchymoses.

Comment conserver Nattokinase

Les instructions de conservation pouvant varier selon les produits naturels, lisez attentivement le mode d’emploi et l’étiquette de l’emballage. Mais en général, gardez vos médicaments bien fermés et hors de portée des enfants et des animaux domestiques, idéalement enfermés dans une armoire ou un placard. Essayez de conserver vos médicaments dans un endroit frais et sec.

Jetez-les après un an ou selon les indications figurant sur l’emballage. Évitez de jeter les médicaments inutilisés ou périmés dans les égouts ou les toilettes. Consultez le site web de la FDA pour savoir où et comment jeter tous les médicaments inutilisés et périmés. Vous pouvez également trouver des boîtes d’élimination dans votre région.

Demandez à votre pharmacien ou à votre prestataire de soins de santé si vous avez des questions sur la meilleure façon de vous débarrasser de vos médicaments ou de vos compléments alimentaires.

Suppléments similaires

La supplément peut avoir des effets sur le cœur, notamment sur la tension artérielle, le cholestérol et les accidents vasculaires cérébraux.34 En général, la supplément peut agir de plusieurs façons, notamment en augmentant l’activité des protéines naturelles, telles que l’activateur tissulaire du plasminogène (tPA) et l’urokinase. La nattokinase peut également décomposer directement la fibrine, un composant structurel (partie) des caillots sanguins.2

Le ginkgo est un complément potentiellement similaire. Comme pour la supplément, certaines étiquettes de produits à base de ginkgo peuvent cibler les personnes souffrant de problèmes cardiaques. Bien que la recherche ne soutienne pas l’utilisation du ginkgo pour réduire la tension artérielle ou le risque d’accident vasculaire cérébral, le ginkgo peut avoir des effets secondaires anticoagulants.7

Ne prenez pas de ginkgo avec de la nattokinase avant d’en avoir parlé à votre médecin. Ils peuvent aider à prévenir les interactions et les effets secondaires possibles. Ils peuvent également s’assurer que vous faites un essai équitable de ces suppléments à des doses appropriées.