Aujourd’hui, Running Care est parti à la rencontre de Nima Endjah, runner et cardiologue spécialisé dans le sport. Ce membre du Club des Cardiologues du Sport accompagne les sportifs au quotidien pour qu’ils pratiquent en bonne santé mais aussi en toute sécurité. A l’occasion des #42 Healthy Running Days, il nous dévoile tous les grands secrets du « coeur » chez les coureurs à pied.

Bien que pas des plus fréquents chez le coureur, le syndrome du carrefour postérieur existe. Il survient plutôt chez les danseurs et les footballeurs. Cependant un bon nombre de coureurs a un passé de footballeur (pour ce qui est de la danse, vous serez d’accord que c’est moins fréquent). Alors de quoi s’agit-il ?

Frédéric Fauquenoi est kinésithérapeute depuis 1988. Ancien athlète lui-même, il a eu à cœur de suivre très rapidement les athlètes au sein de son club, puis de sa région et enfin à partir de 2003 au niveau national et international. Installé en cabinet libéral depuis 1990 et ostéopathe depuis 2008, il a eu la chance de parcourir le Monde avec sa table, et est également attaché à l’Equipe de France d’athlétisme.

La tendinopathie du poplité est peu connue malgré que son atteinte ne soit pas rare. Dans les études, elle est plutôt retrouvée dans les activités de marche, de course à pied ou de triathlon. Après guérison, il faudra surtout penser à adapter la pratique de la course à pied comme le choix du terrain. 

Le podologue est un professionnel de santé bien connu des runners. Il soigne vos maux de pieds et réalise vos semelles orthopédiques. Mais connaissez-vous vraiment le rôle d’un podologue du sport et ce qu’il peut vous apporter ?

La sédentarité constitue l’un des principaux facteurs de risque des modes de vie occidentaux. Travail au bureau avec un ordinateur, temps passé à regarder la télévision ou devant un écran de smartphone : nous ne bougeons pas assez et cela a un impact concret et direct sur notre santé. Face à une situation qui ne cesse d’empirer, le gouvernement a lancé sa Stratégie Nationale Sport Santé 2019-2024 en partant du principe que la pratique des Activités Physiques et Sportives (APS) est avant tout une démarche de santé publique.

Le syndrome des loges touche principalement une population de sport d’endurance avec en numéro un la course à pied. C’est une des rares pathologies chroniques de médecine du sport où le traitement chirurgical fait référence.