Tendinopathie et douleur au tendon d’Achille : comment se soigner ?

Tendinopathie et douleur au tendon d’Achille : comment se soigner ?

La tendinopathie d’Achille est une blessure bien connue des coureurs. Le problème peut être unilatéral ou parfois bilatéral. Le stade ultime de complication est la rupture du tendon. Alors avant d’en arriver là, prenez le temps de soigner votre tendon. Epidémiologie de la tendinopathie d’Achille La tendinopathie d’Achille est classée 7ème blessure du coureur derrière le syndrome fémoro-patellaire,…

La mésothérapie, une sorte d’acupuncture pour soulager vos blessures

La mésothérapie, une sorte d’acupuncture pour soulager vos blessures

La mésothérapie est une technique assez récente, notamment dans son utilisation en médecine du sport. Elle devient un nouvel outil simple pour soulager les maux des coureurs. Elle consiste en l’injection de faibles doses d’anti-inflammatoires, de décontractants ou d’anesthésiques à l’endroit où la douleur est ressentie. Historique de la mésothérapie La mésothérapie a été inventée…

Aponévrosite plantaire, le calvaire du runner !

Aponévrosite plantaire, le calvaire du runner !

Nombreux sont ceux qui après avoir avalé bon nombre de kilomètres commencent à avoir le « feu » aux pieds. Tout se passait si bien jusqu’à ce que chaque propulsion du pied devienne un cauchemar. « Docteur, expliquez-moi ce qui m’arrive ! » Définition : l’aponévrosite plantaire L’aponévrosite plantaire est une inflammation de la membrane située sous la plante du pied….

Imagerie en médecine du sport : quel radar pour quelle blessure ?

Imagerie en médecine du sport : quel radar pour quelle blessure ?

Radiographie, IRM, échographie … Existe-t-il un examen meilleur que les autres pour le coureur à pied victime de blessure ? « Mon ami a eu une IRM et moi juste une radiographie, c’est quoi cette histoire ? »  L’imagerie médicale a fait de considérables progrès ces dernières années. Le médecin dispose désormais d’un grand arsenal de…

Soigner sa tendinopathie grâce aux ondes de choc

Soigner sa tendinopathie grâce aux ondes de choc

« Doc, j’ai entendu parler des ondes de choc à l’entraînement. Il paraît que c’est super efficace sur les tendinites ! C’est quoi ce truc ? Est-ce que ça fait mal ? » Le terme d’onde de choc est apparu en médecine dans les années 80, dans le cadre du traitement des lithiases (calculs) urinaires [1,2]. Leur but était de « casser » les « pierres…