La pressothérapie : compression totale pour une performance maximale
En course à pied, la récupération est aussi importante que l’entraînement ! Bien récupérer vous permet de repartir plus vite vers un nouvel entraînement, mais aussi de diminuer les douleurs, comme les courbatures, conséquences directes d’une séance ou d’une course intense. Les bottes de pressothérapie peuvent vous y aider en soulageant vos jambes. Mais comment…