• Application
  • Premium
  • Code promo
  • Blog
  • Équipe
  • gp
  • as
fr en
Running Care
  • Application
  • Premium
  • Code promo
  • Blog
  • Équipe
  • gp
  • as
fr en
    Chargement en cours…
  • Prévenez les blessures grâce à l’électrostimulation

    On associe parfois l’électrostimulation à des images négatives : du sport passif au fond de son canapé avec des résultats dignes du télé-achat. Mais avez-vous déjà essayé ? Connaissez-vous vraiment les bénéfices ? Saviez-vous qu’après 8 semaines d’électrostimulation, votre force musculaire maximale pourrait augmenter 27 % ? Que l’électrostimulation (les programmes TENS) sont utilisés dans les centres anti-douleur ? Que Compex vient du monde de la rééducation ? 

    janvier 19, 2021
    Equipements
  • Running : quand on fait rimer sport connecté et santé

    Les objets connectés sont en train de s’imposer comme des solutions incontournables d’accompagnement personnalisé pour les sportifs. Des technologies qui permettent d’évaluer et d’analyser les performances, mais aussi de suivre l’état de forme et de santé de chacun pour offrir aux sportifs une expérience individualisée. Une nouvelle approche du sport connecté particulièrement adaptée pour les adeptes de course à pied.

    janvier 13, 2021
    e-santé
  • Running et sommeil : comment gérer entraînement et fatigue ?

    Sachez que le sommeil est considéré à la fois par les entraîneurs, les sportifs et les chercheurs en science du sport comme primordial pour une performance optimale, mais aussi pour le processus de récupération physiologique et psychologique.

    janvier 6, 2021
    Entraînement, Santé
  • Courir en hiver : les incontournables anti-froid du runner

    En hiver, afin de  prendre du plaisir pendant vos sorties, il est nécessaire d’opter pour  un équipement adéquat. Running Care vous conseille pour ne pas prendre froid et apprécier vos sorties.

    janvier 5, 2021
    Entraînement
  • 3 initiatives d’assureurs santé pour la prévention par le sport 

    Bouger est recommandé pour la santé et la prévention par le sport n’est plus à démontrer. Pourtant, des études démontrent que de nombreuses personnes ne parviennent pas à changer leurs habitudes bien que conscientes des bienfaits d’une activité physique ou sportive régulière. Nous partageons avec vous des initiatives d’assureurs santé pour la prévention par le sport à connaître et à la fois porteuses de motivation, d’innovation et  de récompenses.

    décembre 28, 2020
    Non classifié(e)
  • 10 questions à Julie Koustanaï, la sophrologue qui accompagne les sportifs

    « Toujours plus haut, toujours plus fort…toujours croire en soi », telle est la devise de Julie Koustanaï, porteuse de la Flamme Olympique pour les JO d’Alberville, qui deviendra soprhologue certifiée RNCP quelques années plus tard. Elle raconte même que c’est sa sophro-philosophie !

    Étant elle-même sportive et  consciente de la dimension psychologique de la gestion de la performance, Julie a souhaité développer l’approche « sophrologie et sport ». 

    décembre 22, 2020
    Bien-être, Compétition, Entraînement
  • 10 questions à Eric Beauval, le podologue qui soigne les pieds des runners

    Le podologue est un professionnel de santé bien connu des runners. Il soigne vos maux de pieds et réalise vos semelles orthopédiques. Mais connaissez-vous vraiment le rôle d’un podologue du sport et ce qu’il peut vous apporter ?

    décembre 7, 2020
    Santé
  • Sport et intelligence artificielle : quand l’IA se met au service des runners

    Les champs d’application de l’intelligence artificielle se multiplient comme des petits pains ces dernières années. La technologie est désormais mûre pour accompagner les utilisateurs dans de nombreux domaines. C’est notamment le cas pour le sport, et en particulier pour la course à pied, où l’IA prend une place de plus en plus importante, que ce soit pour la gestion des performances ou pour développer des algorithmes prédictifs qui permettent d’éviter les blessures.

    novembre 25, 2020
    e-santé
  • Santé et sédentarité : le running en prévention primaire

    La sédentarité constitue l’un des principaux facteurs de risque des modes de vie occidentaux. Travail au bureau avec un ordinateur, temps passé à regarder la télévision ou devant un écran de smartphone : nous ne bougeons pas assez et cela a un impact concret et direct sur notre santé. Face à une situation qui ne cesse d’empirer, le gouvernement a lancé sa Stratégie Nationale Sport Santé 2019-2024 en partant du principe que la pratique des Activités Physiques et Sportives (APS) est avant tout une démarche de santé publique.

    novembre 9, 2020
    Santé
  • Le syndrome de loge du coureur à pied, sous-estimé ?

    Le syndrome des loges touche principalement une population de sport d’endurance avec en numéro un la course à pied. C’est une des rares pathologies chroniques de médecine du sport où le traitement chirurgical fait référence. 

    octobre 21, 2020
    Santé
Montre plus Tous les articles sont affichés

Soignez
Renforcez
Courez

iphone

Diagnostic et prise en charge de +100 pathologies liées à la pratique du running.

Télécharger l'application


Articles récents

  • Prévenez les blessures grâce à l’électrostimulation
  • Running : quand on fait rimer sport connecté et santé
  • Running et sommeil : comment gérer entraînement et fatigue ?
  • Courir en hiver : les incontournables anti-froid du runner
  • 3 initiatives d’assureurs santé pour la prévention par le sport 

Catégories

  • Bien-être
  • Compétition
  • e-santé
  • Entraînement
  • Equipements
  • Non classifié(e)
  • Nutrition
  • Santé

Running Care

  • Découvrez l’application Running Care
  • Blog
  • Premium

A propos

  • Équipe
  • Contact
  • Jobs
  • Français
  • English

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn

© PREMEDIT 2016 - 2020 - All Rights Reserved