Sportive, entrepreneuse, Amandine ou Mandise5 pour les intimes sur Instagram, a une vie à 100km à l’heure. Cette Lilloise, fondadrice de Racepack.com est spécialisée dans le Consulting en Marketing Digital et d’Influence dans le domaine du sport. Comme elle aime le rappeler, elle « ne vit que pour le sport » ! et prépare d’ailleurs…
Frédéric Fauquenoi est kinésithérapeute depuis 1988. Ancien athlète lui-même, il a eu à cœur de suivre très rapidement les athlètes au sein de son club, puis de sa région et enfin à partir de 2003 au niveau national et international. Installé en cabinet libéral depuis 1990 et ostéopathe depuis 2008, il a eu la chance…
Vous avez peut-être déjà ressenti une douleur derrière le genou, plutôt à l’extérieur. Il peut s’agir du ménisque, oui. Mais s’il s’agissait plutôt d’une tendinopathie du poplité ? Contexte de survenue de la tendinopathie du poplité La tendinopathie du poplité est peu connue malgré le fait que son atteinte ne soit pas rare. Dans les…
On associe parfois l’électrostimulation à des images négatives : du sport passif au fond de son canapé avec des résultats dignes du télé-achat. Mais avez-vous déjà essayé ? Connaissez-vous vraiment les bénéfices ? Saviez-vous qu’après 8 semaines d’électrostimulation, votre force musculaire maximale pourrait augmenter de 27 % ? Que l’électrostimulation est utilisée dans les centres…
« Toujours plus haut, toujours plus fort…toujours croire en soi », telle est la devise de Julie Koustanaï, porteuse de la Flamme Olympique pour les JO d’Alberville, qui deviendra soprhologue certifiée RNCP quelques années plus tard. Elle raconte même que c’est sa sophro-philosophie ! Étant elle-même sportive et consciente de la dimension psychologique de la…
Les douleurs des mollets, ça vous parle ? Le plus souvent, il s’agit d’une lésion musculaire. Parfois, le problème est différent : le syndrome de loge. Il est évoqué devant des douleurs souvent bilatérales au niveau du mollet ou de la face antéro-externe de la jambe. Elle surviennent de façon quasi exclusive lors de la…
Les lésions musculaires du mollet ne sont pas rares chez le coureur [1]. De la simple contracture à la rupture, il existe un large panel de pathologies possibles. A chacune son traitement. Il est important de bien prendre en charge une lésion à la phase initiale lorsqu’elle n’est pas encore grave. Voici quelques pistes pour…
Les injections de corticoïdes ont déjà longuement fait parler d’elles, notamment dans le monde du cyclisme. En effet effet, substance considérée comme dopante par l’Agence Mondiale Antidopage, elle a engendré de nombreux contrôles positifs en compétition, notamment lors du tour de France. « Le vélo de Ghislain Lambert », film de Philippe Harel retrace d’ailleurs bien…
Le sport c’est bon pour la santé ! Cet adage est bien connu de tous, cependant le sport a-t-il une influence sur le fonctionnement de notre cerveau ? Dans cet article, un peu différent de ceux publiés habituellement, nous allons vous décrire les effets de la pratique sportive sur le corps, le cerveau, mais également…
La course à pied est couramment perçue comme un sport accessible à tous. Il n’est pas nécessaire de s’équiper avec du matériel spécifique, qui rendrait sa pratique onéreuse. Cependant, aujourd’hui quand on constate dans les rayons des baskets à pas moins de 300€ la paire, on peut remettre cette perception en question. Alors, comment faire…