Pour anticiper les nouvelles attentes de leurs consommateurs, les retailers sport et les équipementiers font sans cesse preuve d’innovation : usage de la réalité virtuelle, recours aux systèmes de caisses intelligentes, mise en place de programmes de fidélité gratifiants, SAV, etc. Mais il apparait de plus en plus nécessaire d’intégrer un accompagnement santé au parcours…
Running Care est aujourd’hui parti à la rencontre de Frédéric Bridel, kinésithérapeute du sport professionnel depuis 25 ans. Il s’est spécialisé dans le domaine de la récupération physique des sportifs de tous niveaux. Il partage aujourd’hui avec nous ses conseils et connaissances sur le rôle du renforcement musculaire chez les runners, notamment pour éviter les…
Anaïs Quemener est une jeune aide soignante de 30ans. La nuit, elle travaille aux urgences en Seine-Saint-Denis. Le jour, cette passionnée de course à pied s’entraîne pour performer sur les courses longue distance qu’elle affectionne tout particulièrement. Elle a d’ailleurs été championne de France de marathon (2016) et vice-championne de France de 100km (2018). Cette…
Connaissez-vous Camille, alias @cam_dewoods sur les réseaux sociaux ? Cette passionnée d’outdoor a quitté Paris pour rejoindre les Alpes et pratique maintenant de nombreuses activités telles que le trail, la randonnée, le kayak, les raquettes ou même le ski de fond. Aujourd’hui entrepreneuse, elle mène une vie à 100km/h en menant de front ses activités…
La sédentarité constitue l’un des principaux facteurs de risque des modes de vie occidentaux. Travail au bureau avec un ordinateur, temps passé à regarder la télévision ou devant un écran de smartphone : nous ne bougeons pas assez et cela a un impact concret et direct sur notre santé. Face à une situation qui ne…
Dans l’imaginaire et les représentations de chacun, le cœur symbolise l’amour et la vie. S’il est vrai que le cœur est un organe vital indispensable, aujourd’hui, au sein de la communauté scientifique, c’est le cerveau qui apparaît comme étant l’organe le plus important. En effet, il assure le bon fonctionnement de tous les autres. Prenons…
Vous vous sentez fatigué, vos performances sont impactées par cette chute de régime? Peut être manquez-vous tout simplement de fer. Savez vous qu’un apport de fer optimal est nécessaire au maintien de votre forme sportive? Dans cet article, nous répondons à vos interrogations concernant ce micronutriment, petit par sa présence, mais grand dans sa fonction….
Saviez-vous que votre corps est un véritable hôtel pour les bonnes bactéries et autres micro-organismes? Non? Et pourtant! Plus nombreux que vos propres cellules, vous entretenez une véritable symbiose avec elles. En leur apportant protection et nutriments, elles vous rendent un grand nombre de services. Particulièrement présents au niveau de votre système digestif, les bactéries…
Aujourd’hui, nous sommes allés à la rencontre du Docteur Souveton, médecin du sport nutritionniste, pour vous faire découvrir son métier. Dans cette interview, il nous dévoile son expérience, ainsi que de nombreux conseils dédiés aux runners. Pourriez-vous svp vous présenter rapidement à nos lecteurs ? Je suis Docteur Didier SOUVETON. J’ai 59 ans, et je…
Vous pratiquez le running de façon régulière et vous avez réalisé l’importance de votre hygiène de vie et plus particulièrement de votre alimentation sur votre pratique (performances, blessures, fatigue…) ?Si l’alimentation est un paramètre très important pour beaucoup de sportifs, l’intérêt pour les compléments alimentaires est grandissant. Véritables concentrés de nutriments, ils permettraient l’amélioration des…